Studio Flowing Vigor
Welkom in mijn studio. Hier wordt gewerkt met de Gyrotonic® en Gyrokinesis methodes. Een holistische benadering om het lichaam krachtiger en sterker te maken terwijl het gehele lichaam continu wordt aangesproken. Coördinatie en mobiliteit worden vergroot. We werken aan decompressie van gewrichten en werken aan stabiliteit en balans. Kijk jij er ook al naar uit om te kunnen zeggen: "Wauw, ik voel me nu echt goed in mijn lichaam." of "Ik voel mij veel langer nu."?
over de GYROTONIC® en GYROKINESIS® methodes
GYROTONIC® en GYROKINESIS® methodes zijn complementaire traningsmethodes. Beide methoden maken gebruik van spiraalvormige, circulaire bewegingen die naadloos in elkaar overvloeien met ritmische herhalingen en bijbehorende ademhalingsoefeningen. Elke beweging gaat vloeiend over in de volgende, waardoor gewrichten op natuurlijke wijze worden gestimuleerd zonder schokken of compressie. Deze zorgvuldig samengestelde sequenties bevorderen balans, beweeglijkheid, kracht en flexibiliteit.
Aanbod & Tarief
Hier kun je kiezen uit verschillende lesopties: een losse les, een proefpakket om kennis te maken, of een strippenkaart voor regelmatige training. Elke sessie duurt 55 minuten en wordt volledig afgestemd op jouw behoeften en doelen.
Weet je nog niet welke training het beste bij je past? Geen probleem! Voorafgaand aan je eerste sessie plannen we een kort videogesprek van ±10 minuten, waarin we jouw vragen bespreken en de beste trainingsvorm bepalen.
Klaar om te starten? Geweldig! Neem contact op om je eerste afspraak in te plannen.
Kies de optie die het beste bij je past. Start met een proefpakket en bepaal daarna of je flexibel losse sessies wilt boeken of voordeliger uit bent met een strippenkaart.
✅ Flexibel in te plannen – je zit nergens aan vast en kunt wekelijks variëren.
✅ Voordelig met een strippenkaart – lagere prijs per sessie.
✅ Gratis annuleren tot 24 uur van tevoren – daarna wordt de sessie in rekening gebracht.
✅ Betaling verloopt via een factuur of betaalverzoek.
Tarieven
✨ Proefpakket – €120
✔ 3 sessies: 1 intake + 2 trainingen
🎟️ 5x Strippenkaart – €275
✔ 2 maanden geldig
🎟️ 10x Strippenkaart – €550
✔ 5 maanden geldig
💪 Losse training – €60
✔ Per keer te boeken
Klaar om te beginnen? Neem contact op en plan je eerste sessie in!
Privé training
Kies voor privé training. Volle aandacht en focus voor jou. Om te verbinden met je lichaam en je weer vrij te voelen in beweging.
GYROTONIC® voor:
* Flexibiliteit en mobiliteit
* Kracht-ontwikkeling
* Rehabilitatie bij heup/schouder/rugklachten
* Pre- en postnataal
* Blessure preventie
